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HAYDÉE CAMPOS

Actividades de verano

El verano se asoma y es una época muy especial para los niños porque pueden ir a la piscina, viajar debido a las vacaciones, ir al lago, etc. Lo más importante es que podrán disfrutar tiempo en familia y de todos los panoramas que Montreal pone a disposición de todos. Es una buena época para salir en familia y hacer un picnic, un asado, jugar, gozar de un día en el parque de diversiones. No pierda los pocos meses de calor quedándose en casa y planifique actividades con sus hijos.

Salud y niños

En la estación veraniega nuestra rutina suele cambiar, y con ello, nuestros hábitos alimenticios. Debido al calor, lo más importante es mantener hidratado a nuestros hijos por con mucha agua al día. También es bueno darles zumos de frutas. Se deberá optar por ensaladas, legumbres y frutas de estación como uva, melón, naranja, fresa, etc. Es importante variar la alimentación de nuestros hijos sin olvidar las proteínas como el pollo, la carne y los huevos. Una buena alimentación mantendrá a nuestros hijos fuertes y sanos para que puedan disfrutar a plenitud de los meses de calor.